PRESENTACIÓN

"Yolanda Gutiérrez es una maratoniana cuya profesión es el trabajo social. O una trabajadora social que corre maratones. Estas son dos de sus muchas facetas, como algunas de sus características más notables son la fuerza mental, una increible capacidad de superación y un optimismo innato que nunca lleva cuenta de las ofensas. Comenzó a calzarse unas zapatillas ya madurita, con 25 años. Nunca antes había hecho el más mínimo ejercicio fuera de las clases de Educación Física. Comenzó en verano y el veneno de la ruta se le inoculó definitivamente pocos meses después, cuando contra el consejo de todo el mundo corrió la media maratón de Ferrol. Bajo un aguacero infernal entró tercera. Y ya no hubo vuelta atrás. Y menos cuando en su primera maratón obtuvo la medalla de bronce en el campeonato de España de Sevilla. Vive por y para el deporte, y por él realiza el habitualmente difícil equilibrio de compaginarlo con su trabajo. Corre siempre, aunque esté en baja forma. Sin esconderse, sin buscar excusas, sin mentiras. Transparente. Solidaria y conocedora de primera mano de la dura realidad que soportan buena parte de nuestros conciudadanos, aprovecha la poca publicidad que puedan generar sus éxitos para promocionar la ONG O Peto. Yolanda Gutiérrez es una aficionada que comenzó tarde en el deporte. Pero por su entrega y su calidad hoy es un valor del atletismo gallego."
(ANTONIO GUTIÉRREZ GONZÁLEZ)


viernes, 17 de mayo de 2013

X Carrera Popular Virxe da Guía en Ribeira. 17 de Mayo de 2013.

Hoy con el grupo de entrenos nos hemos desplazado hasta Ribeira para correr los 10kms de la X Carrera Popular Virxe da Guía. Y todos hemos regresado para Ourense victoriosos: 1º en la absoluta Álvaro Fuentes con 32:28, 3º en la general Javi Paredes, 8º absoluta y 1º en su categoría Óscar Seoane con 34:58 y 9º en la absoluta y 1ª mujer en entrar en meta Yolanda Gutiérrez con un tiempo de 35:21. Espero que nuestro entrenador, Santi Saco hoy esté celebrando nuestros resultados. 




 

domingo, 24 de febrero de 2013

Media Maratón de Coruña. 24/02/2013.

Seguimos con la ruta. No se puede ser maratoniana y gallega y no participar en esta carrera popular mítica en Galicia y cuya organización es impecable. 

Salgo dispuesta a luchar por el segundo puesto pero el fuerte ritmo de salida era demasiado rápido para el bajo estado de forma en el que me encontraba.

Después de "pinchar como una campeona" logro hacerme con el tercer puesto y por detrás de una posible maratoniana a hacerse con el título de Campeona de España este año en Coruña 42kms, María Jesús Gestido de Cangas. Una de mis grandes referentes a nivel local y en mis inicios. La victoria fue para Fatima Ayachi con un tiempo de 1:13:56. 


 


domingo, 10 de febrero de 2013

Carreira do Cocido en Lalín 2013. 10/02/2013.

Toca el turno a lo que más me gusta, las populares, la ruta. En estas competiciones es dónde mejor ambiente se respira en el atletismo. Una distancia de 10kms sobre terreno variado, con fuertes subidas y bajadas. 

 

Una carrera dura y el temporal parece no acompañar. 

 

Al final primera mujer entrando en meta con un tiempo de 37.05 que para una carrera de tal dureza, no está nada mal. 

 

http://www.lavozdegalicia.es/noticia/deportes/2013/02/11/daniel-bargiela-impuso-carreira-do-cocido/0003_201302P11C6994.htm


sábado, 9 de febrero de 2013

Cto Gallego Absoluto de 3.000m.l. pista cubierta. Riazor. Coruña. 09/02/2013.

Segundo año consecutivo que nos aventuramos con la pista cubierta pero sin hacer ningún parón en la programación de cara a la maratón. Así pues tocó ponerse los clavos y,... ¡Pelear por el dorado!

  

Y como resultado otro año seguido que nos subimos a lo más alto del podium. 

 

Campeona Gallega de 3.000m.l. en pista cubierta que a inicio de temporada y con serias molestias es para estar más que contenta. 

 

domingo, 27 de enero de 2013

Cto Gallego de Cross Absoluto individual y clubs. Riveira 27/01/2013

Iniciamos la temporada de Campo A Través 2013 con una única competición sobre el barro. Esta ves todos los atletas gallegos nos desplazamos hasta la localidad de Ribeira, el 27 de Enero de 2013. El objetivo es hacer un buen entreno de fuerza de cara al Cto de España de Maratón de 2013 y ver como responden las molestias que aun arrastramos desde la última competición.

 

Al final un merecido 5 puesto que me da plaza para representar a la selección gallega en el nacional de campo a través. 

Pero graves molestias, un bajo estado de forma e incompatibilidades laborales me obligan a renunciar a dicha plaza con mucho pesar, pues siempre es un orgullo para cualquier atleta poder representar a tu comunidad. 

 


domingo, 20 de enero de 2013

Media Maratón Manuela Machado. Viana do Castelo. 20/01/2013

Y ayer arrancamos la temporada de la forma que más me gusta compitiendo y aunque el temporal no nos acompañó el resultado no ha estado nada mal.


Esta vez viajamos al país vecino para disputar una media maratón (21.097 metros) donde l@s galleg@s recibimos un trato más que inmejorable, yo diría que de lujo.


Tocó pelear en unas tierras donde la cultura del atletismo femenino está bien enraizada. 


El objetivo no era perseguir una marca. Buscábamos un entreno de calidad y saber la situación de partida de cara la Maratón de Coruña, en Abril. 


Las piernas estaban pesadas por la gimnasia de principio de temporada.
Así pues tocó hacer una apuesta por un ritmo prudente ya desde el inicio y finalmente logró ser un acierto. 

 

Contenta con el resultado y con ganas de ver esa mejora dentro de un mes.



lunes, 26 de noviembre de 2012

El pasado domingo 25 de Noviembre de 2012, participé en la 35ª Maratón de Donostia, de San Sebastían en el País Vasco logrando mi primera victoria en una maratón.



El objetivo de intentar acercarme a las 2h.40 min. no parecía estar muy lejos. Pero una semana antes una molestia en mi pie izquierdo me hizo dudar de mis posibilidades y hasta de si podría cruzar la línea de llegada del Estadio de Anoeta.

La motivación cada vez parecía ir apagándose con tantos obstáculos. Primero fue un resfriado, que me obligó a abandonar en Amsterdam a los 5 kms. Ahora era una serie de molestias. Primero en un pie, luego en el otro, le siguio el tibial...

Demasiado esfuerzo para que se quedara en nada. Esos increíbles entrenos con mi compañero Carlos Casal,  para los de Santiago "Carlos del Tío Gilito", y todos los que nos quisieron acompañar en esta loca aventura merecían tener un final mejor. 

 
El día de la carrera en Donosti era un fecha significativa para una trabajadora social: el día Internacional Contra la Violencia de Género. Además tenía muchas ganas de acabar el año 2012 con esa temida debilidad de piernas que te entra tras haber corrido los 42 kms. Todo eso me impedía tirar la toalla. 


Así que no había más remedio que realizar una planificación exprés y sobre la marcha camino de San Sebastían. No había tiempo para conocer el circuito, ni preparar el avituallamiento personal, ni hacerme con un cronómetro en condiciones. Pero había muchas ganas e ilusión por acabar y hacer volar ese lazo lila...
Un paseo para conocer la ciudad y rodar un poco me ayudó a descartar esas dudas que me carcomían por dentro, sobre qué pasaría si mi pie no había recuperado lo suficiente para correr tantos kms, cómo respondería... Me acosté convencida de estar preparada para todo.

Me despierto por la mañana a las 6.00h. dispuesta a desayunar. No abren el restaurante hasta las 7.00 y aún tenía que arreglar el tema de la ropa. Me salvaron los restos de comida que tenía en la habitación. Cogí mi mochila y me fui a caminar unos 35-40 minutos hasta la salida. Localizo el guarda-ropas un poco lejos de la salida. Dejo la mochila y me voy a tomar un café a un bar cercano a la salida, donde acceden a quedarse con una bolsita y mi ropa de calentamiento para que no me enfríe. 
Ruedo unos 15 minutos muy despacio. Estiro, hago unas rectas y cada vez empiezo a ver llegar más y más gente. Entre los rostros que llegan reconozco varios conocidos de Galicia.
Ya en la salida me sorprende la presencia de María Vasco, que se coloca a mi lado. También una atleta africana. Pensé, ¡qué bien, ya tengo liebre para unos cuantos kms! Pero la marchadora sólo iba con el objetivo de abandonar a los 15 kms y a ritmo de 4.00-4.05. Demasiado lento. Aún tenía la esperanza de que la africana pudiese acompañarme. Por megafonía la presentaban como la favorita, pero su registro estaba cercano al mío.
Dan la salida y el primer km me sale a 3.29. ¡Demasiado rápido! Logro bajar el ritmo y perder de vista a la africana. Todo parece ir bien, aunque noto las piernas rígidas. Supuse que era normal por la lluvia, haber estado parados esperando la salida... Me convencí de que era cuestión de tiempo empezar a tener buenas sensaciones. Pasamos la primera vuelta por el Estadio. Mis piernas parecen seguir frías, como palos. Y para colmo escucho la voz de María Vasco por detrás. Mi crono se había parado pero sabía que ella iba a ir lenta. Un par de golpes en el tibial y acelero. Resuenan en mi cabeza esas palabras de Carlos: "Yola, no hay dolor". Además, era imprescindible que el lazo llegase a la meta sí o sí. No logro correr con la comodidad que esperaba y eso hace que empiece a pisar mal. Me olvido del tiempo y me centro en correr lo más rápido posible controlando esas molestias. Hay mucho público en prácticamente todo el recorrido. Anima con fuerza y ganas. Incluso más de uno hace intentos de acompañarme en bicicleta o patines y me facilitan incluso sus propias bebidas. Tengo una moto y una bicicleta vigilando cada zancada y comunicándome la posición y el tiempo que me sacan mis rivales.
Sé que paso la media bien. Alguien del público me informa de que llevo un ritmo para hacer 2h.42-43.
Tres motos me acompañan. Dos eran cámaras y otra de la organización. No estoy acostumbrada a que me invadan tanto espacio pero intento centrarme y evitar todo lo que pueda perjudicarme: bebo agua en todos los avituallamientos, tomo los geles que llevaba en los manguitos, intento correr por la zona menos desnivelada del trazado... Los kilómetros van pasando tan rápido que no he sentido la sensación de querer abandonar pero no logro aumentar el ritmo. Sé que voy pisando mal y, por si esto fuese poco, trazando el circuito más largo para evitar impactos descontrolados. Pero sé que la victoria es mía y que si sigo a ese ritmo el pie no sufrirá tanto. Las garantías de pasar la meta van aumentando y me dan ánimo.

Las cámaras dejan de seguirme en el kms 40 y tan sólo los gritos del público me llevan hasta la meta sin problemas cerrando el recorrido en un tiempo de 2h.45.43.
Para finalizar el pequeño calvario, una señora se empeña en que no me escape, que no coma ni beba nada. Me pone una mantita térmica y allí me tiene esperando a que miccione para pasar mi primer control antidoping. Momento en el que conozco a Asier Cuevas, compañero de equipo y ganador de la prueba, y a Ibón Esparza, segundo clasificado.